Når den nye danske vernepliktsutdanningen innføres i 2026, inngår militær mentaltrening som en obligatorisk del av undervisningen. Fokus ligger på å styrke soldatenes mentale beredskap allerede tidlig i utdanningen.
Den danske Forsvaret integrerer nå mentaltrening som en permanent del av vernepliktsutdanningen fra og med 2026. Programmet, kalt Militær Mentaltræning (MMT), bygger på praktiske teknikker og teori med mål om å styrke soldatenes mentale beredskap. MMT har allerede blitt testet ved flere enheter, og resultatene viser redusert frafall blant vernepliktige.
– Det handler om å gjøre det underforståtte tydelig. De fleste bruker allerede visse teknikker ubevisst, men nå får de verktøy for å håndtere belastning mer bevisst, sier militærpsykolog Halfdan Koot i en pressemelding fra danske Forsvaret.
Et spesielt trenerprogram, “MMT Train the Trainer”, brukes for å utdanne instruktører som i sin tur forventes å undervise vernepliktige. Siden 2021 har omkring 1 200 personer blitt utdannet. Programmet retter seg mot både militært og sivilt personell innen forsvaret, inkludert sosialrådgivere og HR-ansatte.
En undersøkelse fra 2021 viste at mange militært ansatte etterspurte mer undervisning i stresshåndtering og mental trening, men opplevde hindringer som tidsmangel og mangel på kunnskap. Det nye initiativet har som mål å forebygge snarere enn å utbedre problemer i etterkant.
I programmet brukes blant annet OSK, operativ stresskontroll, som et verktøy for å identifisere og snakke om psykisk påkjenning. – Vi ser at unge i dag etterspør konkrete verktøy og mer åpenhet. MMT tilbyr nettopp dette, sier Halfdan Koot.
Vernepliktsrådet stiller seg positivt til utviklingen. Rådsmedlem Emmely Søgaard Hansen mener at den lengre verneplikten krever at de vernepliktige rustes mentalt fra start.
– Det er veldig bra at de får denne kunnskapen før de står i situasjoner der den virkelig trengs, sier Lise Frehr Holm Nielsen, også medlem i Værnepligtsrådet.