Når den nye danske værnepligtsuddannelse indføres i 2026, indgår militær mentaltræning som en obligatorisk del af undervisningen. Fokus ligger på at styrke soldaters mentale beredskab allerede tidligt i uddannelsen.
Den danske Forsvaret integrerer nu mentaltræning som en permanent del af værnepligtsuddannelsen fra og med 2026. Programmet, kaldet Militær Mentaltræning (MMT), bygger på praktiske teknikker og teori med målet at styrke soldaters mentale beredskab. MMT er allerede blevet testet ved flere enheder, og resultaterne viser et reduceret frafald blandt værnepligtige.
– Det handler om at gøre det underforståede tydeligt. De fleste bruger allerede visse teknikker ubevidst, men nu får de værktøjer til at håndtere belastning mere bevidst, siger militærpsykolog Halfdan Koot i en pressemeddelelse fra danske Forsvaret.
Et særligt trænerprogram, “MMT Train the Trainer”, anvendes til at uddanne instruktører, som igen forventes at undervise værnepligtige. Siden 2021 er omkring 1 200 personer blevet uddannet. Programmet retter sig mod både militært og civilt personale inden for forsvaret, inklusive socialrådgivere og HR-ansatte.
En undersøgelse fra 2021 viste, at mange militært ansatte efterspurgte mere undervisning i stresshåndtering og mental træning, men oplevede hindringer som tidsmangel og mangel på viden. Det nye initiativ sigter mod at forebygge snarere end at afhjælpe problemer i efterhånden.
I programmet anvendes blandt andet OSK, operativ stresskontrol, som et værktøj til at identificere og tale om psykisk belastning. – Vi ser, at unge i dag efterspørger konkrete værktøjer og mere transparens. MMT tilbyder netop dette, siger Halfdan Koot.
Værnepligtsrådet stiller sig positivt til udviklingen. Rådsmedlemmen Emmely Søgaard Hansen mener, at den længere værnepligt kræver, at de værnepligtige rustes mentalt fra start.
– Det er rigtig godt, at de får denne viden, inden de står i situationer, hvor den virkelig behøves, siger Lise Frehr Holm Nielsen, også medlem af Værnepligtsrådet.